2025年11月6日，由開原市政協(xié)主辦的“家庭教育公益大講堂”巡回宣講活動(dòng)走進(jìn)開原高中。遼寧省精神衛(wèi)生中心黨委書記、精神心理專家孫穎應(yīng)邀主講《高中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與科學(xué)教養(yǎng)》專題講座，為在校教師及數(shù)百名學(xué)生家長(zhǎng)呈現(xiàn)了一場(chǎng)兼具科學(xué)性與實(shí)用性的心理健康知識(shí)盛宴。

此次講座，圍繞青少年心理健康現(xiàn)狀、心理發(fā)育特點(diǎn)、常見心理問題以及科學(xué)應(yīng)對(duì)策略四大維度，重點(diǎn)拆解高中階段四大高頻心理困擾，深入剖析問題產(chǎn)生的深層機(jī)制。例如：學(xué)習(xí)壓力問題源于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、過高期望與自我苛求，易引發(fā)注意力不集中、厭學(xué)、逃學(xué)等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為抑郁、焦慮等情緒障礙；人際交往困惑包括同學(xué)矛盾、社交敏感、孤獨(dú)感等，部分學(xué)生因過度擔(dān)憂被負(fù)面評(píng)價(jià)而回避社交，其本質(zhì)是缺乏穩(wěn)定的自我認(rèn)同與成熟的社交適應(yīng)能力；情緒與行為障礙中焦慮、抑郁最為常見，抑郁青少年常伴隨焦慮癥狀，部分學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)非自殺性自傷等情緒宣泄行為，需警惕“無聲的呼救”；網(wǎng)絡(luò)成癮問題多由現(xiàn)實(shí)壓力轉(zhuǎn)移、情感支持缺失導(dǎo)致，短視頻的即時(shí)滿足感易讓青少年陷入虛擬世界，加劇現(xiàn)實(shí)社交能力退化與社會(huì)功能受損。

孫穎書記指出：“青少年的許多問題行為，其實(shí)是內(nèi)心需求未被滿足，尋求外界幫助的信號(hào)。”她結(jié)合臨床典型案例，從家庭、學(xué)校、個(gè)體三方溯源，讓教師、家長(zhǎng)直觀厘清問題產(chǎn)生的根源，強(qiáng)調(diào)心理問題“早期識(shí)別、早期干預(yù)”的重要意義。 

在科學(xué)應(yīng)對(duì)策略方面，孫穎書記提出“三維支持體系”。家庭層面：家長(zhǎng)需調(diào)整教養(yǎng)模式，做到“降期望、多傾聽、少評(píng)判”，通過正向肯定與合理贊美構(gòu)建孩子的自我價(jià)值感，避免過度控制或放任。當(dāng)孩子傾訴負(fù)面情緒時(shí)，應(yīng)優(yōu)先給予情感共情，“我理解你的痛苦，愿意陪你一起面對(duì)”比“別想太多、這點(diǎn)事不算什么”更能傳遞支持力量；學(xué)校層面：教師需關(guān)注學(xué)生行為異常信號(hào)，如情緒突變、成績(jī)大幅下滑、社交孤立等，構(gòu)建包容、支持的班級(jí)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)問題后及時(shí)鏈接學(xué)校心理教師或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)資源；專業(yè)層面：當(dāng)學(xué)生通過自我調(diào)節(jié)、家校干預(yù)后，心理困擾仍未緩解，或出現(xiàn)嚴(yán)重情緒、行為異常時(shí)，應(yīng)盡早尋求精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的專業(yè)幫助。通過認(rèn)知行為治療、家庭治療等心理治療手段，或必要的物理治療、藥物治療，幫助學(xué)生走出心理困境。

整場(chǎng)講座內(nèi)容翔實(shí)、案例生動(dòng)，引起在場(chǎng)教師與家長(zhǎng)的強(qiáng)烈共鳴。大家紛紛表示，此場(chǎng)講座如“及時(shí)雨”，有效解答了教育中的諸多困惑，深刻認(rèn)識(shí)到青少年心理健康的重要性，并學(xué)習(xí)以更科學(xué)、理性的視角看待和應(yīng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)問題，受益匪淺。

孫穎書記表示，遼寧省精神衛(wèi)生中心將持續(xù)開展青少年心理健康服務(wù)，通過講座、義診、科普等多元形式，為構(gòu)建“家庭—學(xué)校—社會(huì)”協(xié)同聯(lián)動(dòng)的青少年心理防護(hù)體系注入專業(yè)力量，切實(shí)護(hù)佑青少年身心健康成長(zhǎng)。