深層心理學認為,進入親密關系最大的益處,是我們有了許多寶貴的機會去發(fā)掘、認識潛藏在心底的核心情結,我們得以更深入地了解自己與伴侶,從潛意識主宰的狀態(tài)下解脫出來,選擇健康的行為模式。
愛情將彼此沒有血緣關系的男女緊緊的綁在了一起,他們彼此愛護,心甘情愿為對方付出,除了親情之外,沒有其他的關系能像愛情這般。于是情侶們結婚生子,組成家庭,他們不僅是情人更是親人。很多人尋找伴侶其實就想尋找那種可以給自己安全感的人,為什么呢?因為心理的缺陷。父母、愛人除了成為我們最好的心靈伴侶,他們還像天使一樣,治愈著我們的傷痕,讓我們獲得新的成長。我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者,是我們的潛意識幫助我們選擇了能夠做我們“治療天使”的伴侶。
沖突可以是積極的
實證研究發(fā)現(xiàn),三分之二的離婚是不該離而離的。很多伴侶因劇烈的沖突而分手,但沖突之際,正是彼此醫(yī)治的良機。神奇的相遇,讓我們找到靈魂的伴侶,從此幸福地生活在一起?這只是公主與王子的童話故事。凡是經(jīng)歷過婚姻生活的人都知道,“從此”只是意味著更加復雜、更具有挑戰(zhàn)性的生活開始了。在來到愛情這扇門之前,我們都是帶著成長的創(chuàng)傷的。值得慶幸的是,愛情和婚姻,正是大自然賜予人類的一項治療工程,不管曾經(jīng)受過多少傷,當愛情來臨時,就是最好的醫(yī)治和療傷的機會。而天下最好的治療師,往往就是我們的愛人。
避免愛上同一類人
安娜三次愛上酗酒者,其中一位在婚前根本看不出有酗酒跡象。原來,她的父親就死于酗酒。在她小時候,不管她多努力,都無法得到父親的注意,更無法使父親為愛她而戒酒。長大后,她似乎只對身具酗酒心理特征的男人“來電”。潛意識中,她覺得,惟有當她能用愛感化酗酒者為了她而戒酒,把她從父親身上得不到的愛與注意力給她,她才能得到滿足。
一位科技界的青年才俊,刻骨銘心的三次戀愛,對象全部都很“苦命”:第一位,患有憂郁癥,自殺未遂剛出院;第二位,患有“厭食暴食癥”;第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以淚洗面。為什么他只對這樣的女人動感情?這需要回溯到他的12歲。那一年,他的父親有了外遇,母親為此得了抑郁癥。潛意識中,他要回到類似過去受傷時的心理狀態(tài),希望能借著愛與努力,去醫(yī)治這些心靈受傷的女性。潛意識深處,他也企盼著她們能快樂起來,把他在成長過程中無法得到的呵護與關愛,加倍地給他。
“他像我的父親!”“她像我的母親!”我們選擇什么樣的人作為伴侶,基本上已被我們的童年決定。我們與父母的關系,我們怎么樣長大,誰給予我們愛,什么質量的愛,我們缺乏什么,我們害怕什么,我們渴望什么……這些深刻地影響了我們在成人后被什么樣的人所吸引。我們甚至無法避免愛上特定的某個人,因為在他/她的身上,具有我們撫育者的心理特征。
為什么伴侶可以治療創(chuàng)傷
令人遺憾的是,在選擇伴侶時,第一眼就擊中我們的,卻往往是他/她與我們的撫育者負性特質相吻合的那部分:批評,冷漠,傷害,遺棄,憤怒,憂傷,分離,虐待,甚至歇斯底里……正是這些造成我們內心深處的創(chuàng)傷:未得到滿足的愛與安全感,被否認的自我,迷失的自我……
我們可能認為,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質,或者這就是命運,其實,這是我們獲得“完整之我”的需要,我們的潛意識了解我們想要治愈創(chuàng)傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇!也許這些特質讓我們痛苦,但正是這些特質,給予我們機會,在愛情中與童年相連接,以期獲得真正的治療。
這很像我們中國人講究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”沒坐好,身體變得很虛。一些有經(jīng)驗的老人家告訴她:“別擔心!生下一胎的時候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生產,伯母十分小心,她的病痛真的得到了徹底醫(yī)治!回到受創(chuàng)傷最深之地,往往可以取得事半功倍的治療效果。愛情治療的機理也是如此。
原生家庭的“心理按鈕”
我們的成長和康復需要伴侶的幫助。但唯有當我們都能先醫(yī)治自己心靈的創(chuàng)傷,發(fā)展出一個健全的自我,我們才能給別人真正的愛。如何自救?我們必須經(jīng)由一條路徑:回到我們的原生家庭,進行自我探索。人一生有兩個家,一個是我們從小成長的家,叫做“原生家庭”;另一個是長大成人以后,我們自己的家,叫“再生家庭”。我們婚姻中的很多問題,都是由原生家庭衍生出來的,因為,每個人在成長過程中,都有許多未被滿足的需要,都會受到一些心理傷害,這就是“心理情結”,或叫“心理按鈕”。在自我探索過程中,對于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
家中排行:家中中排行最低的人而言,在家里他沒有決定權,他想要凸顯自己,講話就得特別大聲。一個總是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人際關系中別人是否尊重他的意見。
相似情景:一個從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩,長大后當他看見妻子掉眼淚時,立刻大發(fā)脾氣,而不是去安慰她,因為那一剎那間,兒時的影像仿佛又重演,他的潛意識里,認定妻子就像母親要控制父親一樣。其實,身邊的人只是碰巧觸動了他的心理按鈕。
自我暗示:我們的成長背景灌輸給我們很多信念,這些信念不但牢不可破,而且不斷影響著我們。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房錢”或是“人生就是要打拼”等等。
三分之二的離婚本不該離
大多數(shù)人的心理情結中,有某些特別敏感、一觸即發(fā)、人際殺傷力特別強的“超級按鈕”,心理學家魯伯斯基稱之為“核心情結”,它往往在親密關系中被伴侶引爆:伴侶一個無意識的舉動,或一句無心的言語,都足以使我們回到過去的情緒狀態(tài)中,我們在潛意識中誤認為,目前這個不小心引發(fā)我們舊有情緒的人,就是過去曾經(jīng)傷害我們、帶給我們痛苦的人。
例如,在成長過程中,因為某些事沒有做好,又遭到批評羞辱的人,可能埋下“懼怕自己無能”的核心情結。即使伴侶很能干,只要有一點無能,都特別敏感。例如,見到他/她打破碗,或切菜切了手,就會大發(fā)雷霆。因為伴侶的無能,讓她/他想起自己人格中最不能面對的部分。
而親密關系難度最高的地方,就是兩個人的核心情結共同作用于伴侶關系中,我的核心情結又往往是你的核心情結的絕配。我們都想改變伴侶,希望過去的痛苦經(jīng)驗不再發(fā)生。同時,也期望伴侶變成我們幻想中十全十美的父母,滿足我們的所有需求,但我們的配偶不可能做到這一切。有些伴侶把婚姻變成了沖突的戰(zhàn)場,有些伴侶則在沖突中痛苦分手,他們都認為沒有選對人。
但臨床實證卻發(fā)現(xiàn),有三分之二的離婚是不該離而離的。很多人只是解決了一個暫時的痛苦,他們并沒有獲得醫(yī)治,就帶著被撕開的創(chuàng)口進入新的親密關系,卻給自己帶來更大的痛苦。在這個意義上,沖突正是婚姻里“化了妝的祝福”。
沖突是婚姻的組成部分
事實上,沖突正是婚姻的一部分。它最常發(fā)生在夫妻一方或雙方真正在乎的事上。沖突之際,正是伴侶彼此探索核心情結并彼此醫(yī)治的良機!這是互相的:你無條件付出的愛,能夠治愈愛人童年的創(chuàng)傷;愛人無條件付出的愛,也治愈了你童年的創(chuàng)傷。這樣的愛,就是彼此治療。