世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是指一個(gè)人社會(huì)生理心理全面的健康，而心理健康問(wèn)題不僅包含精神疾病，還包含非疾病性診斷的一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題以及神經(jīng)癥性心理問(wèn)題，也就是說(shuō)，并不是只有疾病狀態(tài)，才需要就醫(yī)，來(lái)就醫(yī)的也不是人們常說(shuō)的“精神病”。現(xiàn)在越來(lái)越多的人愿意來(lái)心理門診做心理咨詢，絕大多數(shù)來(lái)訪者是遇到心理困惑處于亞健康狀態(tài)的正常人。

當(dāng)遇到一些想不開(kāi)的事、難解決的事、拿不定主意的事，難以脫離困境的情況，都可以做心理咨詢的。心理治療的范圍很廣，如兒童、青少年、中年、老年的緊張、恐懼、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，婚姻家庭問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題、擇偶擇業(yè)問(wèn)題等都可以做心理咨詢。如果不涉及自殺、自傷、傷人以及觸及法律問(wèn)題等幾項(xiàng)保密例外，咨詢師與來(lái)訪者咨詢的內(nèi)容是保密的。     

您可以從某些側(cè)面幫助她一些，但是不能代替她做正規(guī)程序的咨詢。因?yàn)槟皇橇私馑憩F(xiàn)出來(lái)的一些狀態(tài)，但是您不是她，不會(huì)完全了解她狀態(tài)背后的深層?xùn)|西。做心理咨詢要完成完整的評(píng)估診斷，除了家屬提供的信息，有時(shí)還需要當(dāng)事人做必要的檢查，如軀體健康狀況檢查、心理測(cè)量量表檢查等，更需要咨詢師與來(lái)訪者深入訪談，找到問(wèn)題的“癥結(jié)”，才能真正幫助當(dāng)事人走出困惑。

心理咨詢與治療形式有多種，可以與來(lái)訪者探討選擇應(yīng)用哪種?？梢詡€(gè)體咨詢，也就是一對(duì)一的咨詢；也可以是家庭治療，邀請(qǐng)家庭成員一起參與到治療當(dāng)中；也有好多心理問(wèn)題相似的人做團(tuán)體治療等。心理治療方法因治療流派不同而不同，有精神分析治療、認(rèn)知行為治療、焦點(diǎn)解決短程治療、系統(tǒng)式家庭治療、催眠治療、完形治療，也可利用沙盤游戲療法、正念放松、格盤、卡牌等工具達(dá)到咨詢目標(biāo)。